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過了一個年，許多家庭主婦在年節期間忙著大掃除、準備年夜飯，不少人累到腰痠背痛。佑德中醫診所院長張賜興醫師指出，最近門診慢性腰痛的患者明顯增加，多與年終大掃除有關，有些人原本就常腰痛，只情趣要做家事時，稍微姿勢不良，就痛得更厲害。
張賜興中醫師表示，常見的慢性腰痛原因，包括老化、工作傷害、外傷，以及特殊疾病；有些人則是坐姿或是睡姿不良，以致骨刺、椎間盤突出。大部分人總以為腰痛就是筋骨問題，其實並不全然如此。醫師觀察門診患者發現，部分腰痛病患是屬於腸胃型腰痛，長期脹氣、胃酸過多、消化不良，便祕，排便不順，胃部如同一個變大的氣球，越來越大，往前往後頂，以致腰椎曲度過直，而引發腰痛，腰部肌肉僵硬緊繃。
腸胃型腰痛患者相當多，但臨床上醫師容易忽略這項病因，40歲陳先生就是典型個案，長期腰痛，看了骨科、復健科、神經內科，就是找不到原因。該患者至診間，張賜興中醫師手一摸、一搭手，就確定他罹患腸胃型腰痛，因腰椎曲度過直，並直言患者經常脹氣、胃酸過多、便秘、如自慰套廁後仍覺得上不乾淨，日常生活飲食又偏好甜食、麵包及汽水，陳先生點頭如搗蒜。
這類患者只要消除脹氣、改善胃酸過多症狀，除改變飲食習慣以外，並輔以中藥、針灸以及推拿。晚間睡覺時，可在腰部底下放置一個軟墊，以保持腰椎的正常生理曲度，就能逐步改善腰痛。但如果罹病已久，可能合併骨刺、椎間盤突出，導致腰通久治不癒，此時就建議接受外貼療情趣芳香精油法，外敷、內服，雙管齊下，合併治療。
「膏藥外敷療法」是以中醫學理為基礎，將中藥萃取物及生藥細末，與各種不同輔料混合製成膏藥，敷貼於病灶上，經由皮膚、孔竅及穴道吸收，刺激氣血循環加快、增加療效速度。
膏藥外貼療法根據中醫「不通則痛，通則不痛」原理，具有簡便易用、藥效通透、使用安全等治療優勢，廣泛應用於臨床外科、骨傷科、皮膚科、五官科、肛腸科等疾病的治療及預防上。對內科、婦科疾病也有顯著療效，可彌補中藥內服法的不足，增加治療功效、提升治癒機會。
張賜興中醫師提醒，腸胃型腰痛的患者大都容易焦慮，一旦壓力過大就會緊張，容易脹氣、腹瀉。建議患者應該適度紓壓，透過音樂、運動、休閒娛樂等方式，來宣洩壓力。飲食則應少吃麵包、甜食、冰品、豆類以及發酵食物，減少腸胃問題。
（中央社記者黃麗芸台北 1日電）歐洲最古老的耶誕市集活動「史特拉斯堡聖誕市集」今晚開幕，許多民眾不畏濕冷天氣趕來體驗耶誕氛圍，台北市長柯文哲也搶先逛耶誕市集、大啖歐洲美食。
台北市政府及法國在台協會攜手合作引進「法國史特拉斯堡聖誕市集」，並委由台北101承辦，今晚在台北101戶外水舞廣場舉行開幕儀式，包括柯文哲、台北101董事長周德宇及總經理陳世明都共同出席為耶誕樹點燈。
柯文哲致詞表示，這次活動可帶給台北市民新的體驗，希望藉此活絡經濟產業，市集活動也導入創意手作商品，連帶帶動台北車站後站等傳統材料零件商圈，串連北市東、西商圈整體效應。
由於晚間天氣濕冷，周德宇致詞說，降雨的氛圍恰似冬季飄雪，更添加耶誕氛圍。
一走進「史特拉斯堡聖誕市集」活動現場，各色燈飾打造而成的光廊造景燦爛奪目，空中還飄送人造雪，兩旁共有15間法式小木屋販售各式耶誕商品，包括酸菜煙燻培根鍋、鴨肝醬、乳酪麵疙瘩、火焰烤餅、酸菜、法式油封鴨、熱紅酒及啤酒等，都是歐洲耶誕經典特色美食。
其中，美食攤位超受歡迎，像是可麗餅攤位前就大排長龍，人龍延伸逾100公尺。
另外，手工藝品攤位部分，擺設各式耶誕手工品和創意飾品，精緻又極具巧思，也相當熱門。
不過最受民眾喜愛的當然還是非場中分別高10公尺、12公尺的兩棵巨型耶誕樹莫屬，一旁具歐洲風味的旋轉木馬也相當吸睛，都是民眾拍照熱點。
市集活動自即日起至25日止，台北101發言人劉家豪表示，市集消費一律使用活動票券點數交易，票券一組新台幣500元，其中6成票券已預購完銷；另外4成票券則將視市集每日可供貨量，進行現場不定量銷售。他預計整體活動可望吸引逾40萬人次。1051201
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